签到天数: 308 天 连续签到: 1 天 [LV.8]以坛为家I
|
楼主 |
发表于 2024-5-12 16:25:23
|
显示全部楼层
警惕低血压3 X v& n" [6 y
; C2 b# B, T0 u' a老年高血压患者常有低血压的发生,可无任何表现,也可表现为疲乏、头晕、目眩,甚至晕厥、跌倒等。此时应考虑是否有:体位性低血压、餐后低血压及药物因素等。! h9 w( u9 c$ Y# s
8 f4 t4 H, v. l. w* ?! r6 j体位性低血压:老年人体位性低血压常表现为卧位转为直立时出现低血压症状。为预防体位性低血压,建议老年人:1.注意休息,避免长时间保持下蹲或站立姿势;2.坚持锻炼;服药后适当休息,避免剧烈活动;3、缓慢起床:夜间起床应遵循“三个半分钟”原则,即夜间醒来后,先静卧半分钟,再坐起半分钟,之后双脚垂下床沿再等半分钟。另外,室内照明开关应安装在触手可及的地方。
% v d0 p- `# Y/ f: b8 P- {1 t' p. }6 _: V, r- L
餐后低血压:餐后低血压常于餐后 2 小时内出现。针对这类老年患者,建议进餐时不宜暴饮暴食,建议少食多餐,适当减少碳水化合物摄入,或餐后20~30分钟间断进行低强度的运动(如步行30米,每隔30 分钟一次)。
9 _2 T) q' l+ f* \1 ~% t8 R; E4 f. k6 p! U \
引起低血压的药物因素包括降压药物,尤其是短效药物,以及其他非降压药物等。此时,建议就诊老年医学科,进一步明确筛查。* h+ o3 F1 n) {9 J3 V( p
" J3 i4 ~2 f3 a( ?8 @* g; Z
可见,老年人在日常生活中,充分了解自身血压水平,根据自身情况由医生个性化定制降压方案十分重要。
; Q5 D) l" L7 C
/ I" W; V% z. V& {. S/ P编辑:兵心网战友之家 来源:健康北京,转自:北京积水潭医院 |
|