签到天数: 308 天 连续签到: 1 天 [LV.8]以坛为家I
|
楼主 |
发表于 2024-5-12 16:25:23
|
显示全部楼层
警惕低血压
' I* [! T8 S# X# L+ u2 I: x$ ?
& t6 M% z8 v( X) E$ V( Q老年高血压患者常有低血压的发生,可无任何表现,也可表现为疲乏、头晕、目眩,甚至晕厥、跌倒等。此时应考虑是否有:体位性低血压、餐后低血压及药物因素等。- u& l2 _' A# y/ Z+ z5 ~ Z
" e6 \: y" o/ L, k5 S+ a# F体位性低血压:老年人体位性低血压常表现为卧位转为直立时出现低血压症状。为预防体位性低血压,建议老年人:1.注意休息,避免长时间保持下蹲或站立姿势;2.坚持锻炼;服药后适当休息,避免剧烈活动;3、缓慢起床:夜间起床应遵循“三个半分钟”原则,即夜间醒来后,先静卧半分钟,再坐起半分钟,之后双脚垂下床沿再等半分钟。另外,室内照明开关应安装在触手可及的地方。6 D, C* p) ?- T* H. b
: `3 T/ I6 K4 e9 }
餐后低血压:餐后低血压常于餐后 2 小时内出现。针对这类老年患者,建议进餐时不宜暴饮暴食,建议少食多餐,适当减少碳水化合物摄入,或餐后20~30分钟间断进行低强度的运动(如步行30米,每隔30 分钟一次)。
, w( H4 ?9 ^3 D# a+ b9 G8 }3 o' [5 k1 z
引起低血压的药物因素包括降压药物,尤其是短效药物,以及其他非降压药物等。此时,建议就诊老年医学科,进一步明确筛查。
: L9 w8 Q+ ^& t' ], S- T, z3 E0 O5 |( n3 a$ T$ U7 c/ _
可见,老年人在日常生活中,充分了解自身血压水平,根据自身情况由医生个性化定制降压方案十分重要。; c3 ^4 K' Y/ s
- X3 p9 e- ]: l' ], F6 }. i. H编辑:兵心网战友之家 来源:健康北京,转自:北京积水潭医院 |
|