签到天数: 307 天 连续签到: 2 天 [LV.8]以坛为家I
|
楼主 |
发表于 2024-5-12 16:25:23
|
显示全部楼层
警惕低血压
- w& o# W2 g$ ]+ o1 D4 W8 E2 h3 S4 p6 H1 b. _0 G
老年高血压患者常有低血压的发生,可无任何表现,也可表现为疲乏、头晕、目眩,甚至晕厥、跌倒等。此时应考虑是否有:体位性低血压、餐后低血压及药物因素等。; j* h7 G; q$ [ x0 _' ?
, a% J' n/ k5 x7 d2 }
体位性低血压:老年人体位性低血压常表现为卧位转为直立时出现低血压症状。为预防体位性低血压,建议老年人:1.注意休息,避免长时间保持下蹲或站立姿势;2.坚持锻炼;服药后适当休息,避免剧烈活动;3、缓慢起床:夜间起床应遵循“三个半分钟”原则,即夜间醒来后,先静卧半分钟,再坐起半分钟,之后双脚垂下床沿再等半分钟。另外,室内照明开关应安装在触手可及的地方。- A+ O' n u- i9 e
4 W2 h# ~! t5 i: L; @
餐后低血压:餐后低血压常于餐后 2 小时内出现。针对这类老年患者,建议进餐时不宜暴饮暴食,建议少食多餐,适当减少碳水化合物摄入,或餐后20~30分钟间断进行低强度的运动(如步行30米,每隔30 分钟一次)。
/ k7 R l- G' h) v
; k* h7 B* Z' j9 `) ^引起低血压的药物因素包括降压药物,尤其是短效药物,以及其他非降压药物等。此时,建议就诊老年医学科,进一步明确筛查。
9 E: ?; \7 x) @8 W/ S
* H t" C3 e# _' [, F0 [! ^可见,老年人在日常生活中,充分了解自身血压水平,根据自身情况由医生个性化定制降压方案十分重要。
$ O& A# _( y& [6 I, i+ F8 D1 i* H5 R3 s( N
编辑:兵心网战友之家 来源:健康北京,转自:北京积水潭医院 |
|