签到天数: 308 天 连续签到: 1 天 [LV.8]以坛为家I
|
楼主 |
发表于 2024-5-12 16:25:23
|
显示全部楼层
警惕低血压) Z) M+ t* |$ s' K0 ~9 J0 z
; l9 z5 `- Y, F* W" w
老年高血压患者常有低血压的发生,可无任何表现,也可表现为疲乏、头晕、目眩,甚至晕厥、跌倒等。此时应考虑是否有:体位性低血压、餐后低血压及药物因素等。 a2 q7 D5 h7 `: ?/ F7 V
7 |5 `, b6 B6 V; R6 Q$ _0 Y
体位性低血压:老年人体位性低血压常表现为卧位转为直立时出现低血压症状。为预防体位性低血压,建议老年人:1.注意休息,避免长时间保持下蹲或站立姿势;2.坚持锻炼;服药后适当休息,避免剧烈活动;3、缓慢起床:夜间起床应遵循“三个半分钟”原则,即夜间醒来后,先静卧半分钟,再坐起半分钟,之后双脚垂下床沿再等半分钟。另外,室内照明开关应安装在触手可及的地方。! y" Q w# Y- ]% _9 E2 b
( U# t1 q5 e) K- T8 j, q
餐后低血压:餐后低血压常于餐后 2 小时内出现。针对这类老年患者,建议进餐时不宜暴饮暴食,建议少食多餐,适当减少碳水化合物摄入,或餐后20~30分钟间断进行低强度的运动(如步行30米,每隔30 分钟一次)。0 F6 P/ {3 B9 v0 l
) u L5 g/ Q$ m' w+ I
引起低血压的药物因素包括降压药物,尤其是短效药物,以及其他非降压药物等。此时,建议就诊老年医学科,进一步明确筛查。' y# T4 [8 W3 J. G
1 Z. K* f' J5 O: @
可见,老年人在日常生活中,充分了解自身血压水平,根据自身情况由医生个性化定制降压方案十分重要。
& n- O* t ?& [( l4 `' g6 y- \* F/ G% R3 j$ t! R0 |0 _ e
编辑:兵心网战友之家 来源:健康北京,转自:北京积水潭医院 |
|