签到天数: 307 天 连续签到: 2 天 [LV.8]以坛为家I
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发表于 2024-5-12 16:25:23
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警惕低血压
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老年高血压患者常有低血压的发生,可无任何表现,也可表现为疲乏、头晕、目眩,甚至晕厥、跌倒等。此时应考虑是否有:体位性低血压、餐后低血压及药物因素等。0 b- a# Y0 j) t- _
5 T; c) b+ ~( E/ E! {4 @$ u5 S体位性低血压:老年人体位性低血压常表现为卧位转为直立时出现低血压症状。为预防体位性低血压,建议老年人:1.注意休息,避免长时间保持下蹲或站立姿势;2.坚持锻炼;服药后适当休息,避免剧烈活动;3、缓慢起床:夜间起床应遵循“三个半分钟”原则,即夜间醒来后,先静卧半分钟,再坐起半分钟,之后双脚垂下床沿再等半分钟。另外,室内照明开关应安装在触手可及的地方。
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. V" x4 Z0 I( C) Y餐后低血压:餐后低血压常于餐后 2 小时内出现。针对这类老年患者,建议进餐时不宜暴饮暴食,建议少食多餐,适当减少碳水化合物摄入,或餐后20~30分钟间断进行低强度的运动(如步行30米,每隔30 分钟一次)。2 @3 u# E- \# @
/ Z+ x3 x9 Y% l引起低血压的药物因素包括降压药物,尤其是短效药物,以及其他非降压药物等。此时,建议就诊老年医学科,进一步明确筛查。/ q. a8 v) p% f" q, D1 C5 U' `; {
" K5 N+ Q. I! B9 M可见,老年人在日常生活中,充分了解自身血压水平,根据自身情况由医生个性化定制降压方案十分重要。
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) ^& b: F3 b- r5 k$ W6 ] y9 G编辑:兵心网战友之家 来源:健康北京,转自:北京积水潭医院 |
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