风寒感冒莫慌！连喝2、3次“它”，感冒好得差不多，不用吃药！

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这几天天气忽冷忽热的，很多人因添减衣物导致感冒。营养师大乔告诉我们，风寒感冒莫慌！连喝2、3次“它”，感冒好得差不多，不用吃药！它就是红糖姜茶。生姜性微温，入脾、胃、肺经，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效，主治风寒咳嗽，还具有杀菌的功效。生姜与红糖搭配在一起煮汤，趁热喝，连续喝2到3次，风寒感冒就好的差不多了，没有副作用，比吃药强，晚上喝效果最佳。

下面小编就将红糖姜茶的方法教给大家，赶紧学起来吧，记得转发收藏哦。

红糖姜茶

配料：

阿胶枣 10克、姜 5克、红糖 10克、水 1000毫升

烹饪步骤：

1.将食材准备好，有姜、红枣、红糖。

2.将姜片切丝、红枣切片。

3.将水入锅，再加入红糖、姜丝、枣片。

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4.大火煮沸即可。

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烹饪小贴士：

1、红糖具有养血、活血的作用，经常喝红糖姜汤有美容的作用，生姜红糖水还适用于风寒感冒或淋雨后胃寒的辅助治疗。
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- M; R. l% [6 f: H) i2、中医认为，姜是助阳之品，自古以来中医就有“男子不可百日无姜”之语。姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助阳的作用，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。

3、中医认为生姜能“通神明”，即提神醒脑，因此经常出现头昏、心悸及胸闷恶心的人，适当喝点生姜汤大有裨益。另外，生姜辛温，具有促进血液循环的作用，女性吃姜还能抗衰老、减少胆结石的发生。
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这款红糖姜茶，你学会做了吗？