每天饭后喝一杯它，排出体内毒素垃圾，轻松甩掉大肚腩

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减肥是属于以减少人体过度的脂肪，减轻体重为目的的行为方式。而适度减重可降低患肥胖的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。每天饭后喝一杯它，排出体内毒素垃圾，轻松甩掉大肚腩。在生活中相信大家都听说过荷叶茶。荷叶茶最主要的成分就是荷叶，荷叶既能观赏也能入药，它的药用价值也有很多，下面我们一起来看看荷叶茶的的功效和作用吧。

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荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果。

玫瑰荷叶瘦身茶

玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶。

1.先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料。然后倒出水。

2.再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可。

玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!

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荷叶茶，喝起来~~~