“它”既是菜也是药，记得要常吃，腌制一下，不仅下饭还降血糖！

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“它”既是菜也是药，记得要常吃，腌制一下，不仅下饭还降血糖！

农村的这些野菜的营养价值，一点都不输于买来的蔬菜。不知道你们那里有没有野菜呢？其实在我们的身边有很多的野菜，比如今天给大家说的这种野菜，名字叫做洋姜，“它”既是菜也是药，农村人都是非常喜欢吃的，大家也要记得常吃哦，随便腌制一下，不仅下饭还降血糖！我很多城里人都喜欢在家培养洋姜盆栽，开出的花很美丽！

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一般情况下，很多农村人都喜欢把洋姜制作成咸菜。比平常吃的咸菜要好吃很多遍，这洋姜的营养物质很丰富，它富含有一种类似于胰岛素的天然成分，能够很好的帮助人降血糖！特别是患有血糖高的人群记得多吃洋姜很很好的，会给身体带来很多好处。那我就把怎样腌制洋姜的方法告诉大家，喜欢吃腌菜的朋友赶紧学起来哦。

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洋姜制作成咸菜，好吃~~~