[尊老爱幼] 阎肃去世给老年人的警示

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    发表于 2019-7-19 22:14:50 手机发贴 | 显示全部楼层 |阅读模式
    阎肃去世后, 北京市教委原副主任,张国华在退休支部发的微信,巜阎肃去世给老年人的警示》,转发给大家参考。原文如下:
    86岁,在现代医学水平下,是容易超越的生命大限,是许多科学家都大大超越的年龄,是有免费优厚保健条件人群很容易跨越的年岁。然而,在这个年龄的阎肃却“到岁数”了。这位与空军司令,政委一样享受上将待遇的文艺干部突发脑梗塞后去世,我总结出给吾辈的五个警示:
      一,不要“坚守”岗位。国家规定的退休年龄对不同性别,工种,职务是50一70岁,意味着超过这个年龄段,国家不要求其工作,因此不必要“坚守工作岗位”,要相信自己的去职,天不会塌下来,比自已年轻的人会做得更好。退而不休,自己得不到休息,过度劳累,就难得长寿。
      二,不要勉强从事创造性脑力劳动。阎肃自己说,半个世纪前写西游记歌词时,搅尽脑汁才想出“敢问路在何方,路在脚下。”,而现在他已年逾古稀,还要搜索枯肠地从事“创作”,必然勉为其难。人类创造性思维是受脑细胞和心脑功能限制的,青年,中年生理资质富强,创造力也强,随着机体耗损,免疫功能缺失,人也就不适合于创造和研究。我们工程界的人到这个年岁多数只做导师,利用自己的知识引导年轻的人探索新的领域,而不是仍旧独自创作。
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     楼主| 发表于 2019-7-19 22:15:27 手机发贴 | 显示全部楼层
      三,不要参与情绪亢奋的社交活动。就在阎肃去世前不久,他还频繁出席评审会,评价会,颁奖会,综艺演出,镜头中的他眉飞色舞,激情澎湃,须知这些情绪都会刺激肾上腺素水平升高,加快心律,突发心梗是迟早的事,所谓“玩命”是也。
      四,不要频繁旅行。老年人生活要规律,宜深居简出,或“宅”或“蜗”。频繁变化居所,环境和气候甚至气味都会产生不适,引发睡眠障碍,倘若旅行並不是为休养,而是参加夜生活,必然造成睡眠质量下降,心脏休息不足,极易诱发疾病。而老年人连感冒都是难以承受。
      五,淡泊名利。我必须在此说明,这一警示丝毫没有批评阎肃的意思。但是他频繁的受邀出席演艺界的话动,都是因他很有“名气”,而且许多活动还有“出动费”,“评审费”,“车马费”等名目不寡的收入。客观地说,他也是被“名+利”的十字架压垮的。看看我们的“两弹一星”元勋,他们就很少在公众和媒体露面。因此淡泊名利,也是寿星们的秘笈。
    一家之言,请勿对号入座。
    身体健康,自己之福,家人之幸。
    生命可贵,科学利用。
    逝者之鉴,性命换来,我辈须慎重待之。

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