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170条生活小常识、很有用的

发布者: 兵心网 | 发布时间: 2019-10-21 19:03| 查看数: 2189| 评论数: 9|帖子模式

1,凉水洗脚有损健康.: }7 `+ b( H) f: O3 H: C4 f2 h

+ l: g) o: c9 Z2 p0 z' J# J0 a& a2,夏季多吃苦味有益健康.
4 y8 K! D/ ?: y# V0 r" h5 \3 ]' h8 v. z$ n- C& P
3,多喝水能防肾结石.5 ~! u8 j* c  a% b7 Q8 p$ a
# o4 S! z1 c4 U' N8 q
4,夏季不宜光着上身睡觉.2 |& X  i( ?2 ]" U& {

% S5 Y6 c, c" W1 ~# d9 b6 f6 B3 O5,冬季养生宜多食热粥.
6 p4 V: U" E6 d! a
' A1 i. U; m) }6 i+ i7 b6,冬季洗澡次数不宜多.
' S) x- y4 Y" Q) d1 B4 k/ @
0 v! o$ J& u, W, N/ [' A) A9 y6 Q7,冬季不宜长期待在温暖房间.
+ L$ ^! b7 ^. K; F5 K
! @, `1 V" S  y: l: n5 L8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
/ i# x5 N' j2 L4 I1 N0 F% p
" I* w* S5 y* S; i2 z$ n: E9,冬天不宜把围巾当口罩用.
# _+ k9 D3 y5 L1 h7 R  \
0 d/ v6 r' |/ P4 P10,冬天早晨不宜洗头." W% R' W- p9 |! G

, _! i6 j& R0 O$ R11,健身前热身活动很重要.' ?/ L! F. z# Y5 ~1 |* @

+ _* ~4 F' D/ a, q4 R, Y* J5 M12,运动损伤应"冷"处理.
) G7 S' M2 h9 V& d% Y
8 Z5 t) d6 r# q3 Q  \13,步行适量能使大脑更年轻.* l) l" n8 D1 i% t% b

  \: d3 I/ c% t4 F6 H+ g14,步行最有利于中老年人健康.* ~. C/ ~3 Q" D- U9 g

" z4 B/ f$ d5 D2 Z. ]* d! I# k15,深呼吸不利老年健康.. x! N# X6 B! N! J0 Q' J' \" k) [

) a/ R6 _, b2 s. ^16,老人晨练应先进食.( \- t: c9 G1 E6 V" a
3 |5 v/ s$ _, J! U$ Q
17,运动后应喝杯牛奶.& w3 A+ }; P' l
1 G) X1 b6 }0 b7 a
18,睡眠充足才有益健康.1 ?) d9 \9 {* r2 e1 @/ z
* s- X+ u) i+ f% m+ L3 ]
19,情绪不畅会导致胃病.
! P  {  E8 a2 g
1 x$ J2 m+ n+ u20,手机贴膜会伤害眼睛.
mmexport1571655763492.jpeg

最新评论

兵心网 发表于 2019-10-21 19:04:15
21,员工不宜在办公室吃午餐.% Q# T) [1 B0 N- G2 q+ B

" d9 Q  t7 H# g5 h22,午睡有助于预防冠心病.
" n) k4 q) B% V& e
9 A+ \5 Z) a9 J7 S+ ?3 S& Q23,不宜用沸水煎中药.* L+ r# J5 h- X- G) M
5 q5 x5 \0 M5 a, U4 D2 @
24,服中药不宜加糖.' ^8 o& M  D# Q" s5 `5 m* ]
+ ~' w6 }, o" P
25,不能用95%的酒精消毒.
! k1 D7 n0 b3 x4 Z: t1 T% G/ C! N; `! A8 _" z
26,日照每天过三小时才算健康住宅.
' F- z0 y, O# f7 k9 e+ s+ D  W8 h6 J5 W" u/ R0 k) P; c+ a
27,破损瓷砖辐射较大.
; B; H7 V, q1 l$ A
2 e- C& v1 C* K/ h28,卧室窗户留缝有助于睡眠.0 \5 k3 c; g  J, W

0 F2 Y; G6 Y; c7 D2 o9 W! ~6 y6 a29,清晨不宜开窗通风.7 ?: e1 \  W# L+ Q0 B: _

0 p/ X( d) U. h+ l* w; P30,热水袋比电热毯更益健康., p* V- v% E1 R) ^3 Q. c4 B

4 E1 p. d2 m* C/ F3 ~31,不宜用塑料袋保存果蔬.- r1 s3 ~  n) J7 m9 C5 @

1 ~. P3 H* ]: K9 U9 _32,筷子最好半年换一次.6 h! z" l. S3 z+ N! s1 E3 b
/ f- H& \! Q" g4 M: i: p
33,牙龈出血要尽快更换牙刷.# h. ]) u6 m! X. N* d% P- ]9 Y
/ {4 H1 a; ~7 E7 Y+ S% N3 d
34,正确刷牙比选择牙膏重要.
4 w! v+ U3 L: i7 S$ l
+ Z1 S, p& V- R0 Y9 E& P/ l2 Q35,起床不宜马上叠被子.  Z) T! b8 ]6 @) ?1 ^& e4 z/ \- L/ X

& c! V& L3 W; B4 _5 a4 l4 y36,晒被子不能拍打.
7 Z" i* `  D' T1 P  L
( ~7 V1 n: y7 @5 g2 n! p) _37,空腹不宜喝蜂蜜.0 m, A( Z% @- q

  m: P  X9 A% {) W, Z0 W38,喝蜂蜜可解酒.
, I: s3 z# d" y" T
/ k* M8 ~- ~6 O# o" Y39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
! b' [) Q' ]# q4 s& V6 K5 K+ r+ A  g! m; ?4 {5 X( s9 z: _
40,素食为主更适合中国人.
兵心网 发表于 2019-10-21 19:04:57
41,海带可预防高血压.& C, x. `& w, U( c$ J1 @3 e

. p. n, Y, s7 N: g42,凉水洗脸好处多.
8 e: H' B& T" k9 U1 [' X* ^# J1 `: C
43,刷牙宜用温水.
* L8 ^& j: M5 A/ y& ^: }7 I
' S3 R1 j2 b7 i5 C44,洗脚宜用热水./ @# k' v! v2 Q( }

4 c" l; n- w, ~9 \45,脚寒容易感冒.! Z9 b3 ~: t0 l4 a6 y8 [0 V6 R8 b

* R& A1 y/ Y, w7 r, f46,干嚼食物可防止大脑老化.  {4 z* u3 B( @2 U, |! L& J

* f  T% \/ b8 u; J47,上午晒太阳有利于冬季健康.0 v# X: Y( `$ W% C" w8 j+ l$ \

0 l& s4 h2 F2 y48,翘二郎腿会影响健康.5 D) ^8 N, T  Y: z

/ _  U& R. K& G* j8 q+ F8 Z7 M49,戴帽子不宜过紧.\
兵心网 发表于 2019-10-21 19:05:26
50,常梳头有益健康.- H5 ~) |2 N0 n1 O+ J7 o, D
# ^  O; W- X9 h2 J+ X
51,长时间微笑和利健康.
- m' ^0 f# D" X% H
2 }5 h% q8 g9 f+ ]52,强忍泪水等于慢性自杀.- m1 n0 B: M) g$ l# Z! a
& M; |+ H$ b# Z& V) s
53,小便时咬紧牙齿有益健康.
$ G) m5 K5 A0 K! E
! X8 w- Q4 y7 ^' b8 O/ Y6 R+ N54,打喷嚏时不能捂嘴.' T1 X5 o: o. [1 _0 }$ Q

- U6 D+ j* [3 a55,早晨一杯水很重要.* I- H( [6 o4 y- K: E

! ~: v9 p* s5 W1 o7 p2 A' y56,白开水超过三天不能喝.8 d, I9 i( G% @4 d5 n' `

7 b/ a" Z( u5 `+ H$ j57.每天一杯咖啡好处多.
$ G+ ^& g( M1 x- r2 i6 y6 q1 ?; z+ _. y/ r8 v! Q7 \  d" t) c+ g
58,咖啡要趁热喝才好.
$ o8 ]! [  o$ y8 A& f
9 n/ H6 O8 p$ B* A5 ^4 C59,酒后喝咖啡易发高血压.
兵心网 发表于 2019-10-21 19:53:58
60,喝下午茶有益增强记忆.
% F7 y$ U2 p% J! H* i! y
( F6 Q1 L1 t% I61,绿茶有益防治肝炎肝癌.
! y5 L3 N: }$ O% ?( j5 H, m. ^( d, d! \1 Y. B# `+ Y, p
62,胖大海泡茶不宜长期饮用.( }9 P4 _1 ~* G0 L% I+ N

( {  v5 Y% l& f# m; f: U& d6 C* v63,感冒不宜喝苦丁茶.4 ]' I9 C: {5 U. {% I2 Z- p
- I9 o' j+ [% f' a6 {
64,不应用保温杯喝茶.
) ?6 `- K* G6 F. T- {  e) x
6 s# ?. C7 M6 _  u4 p& T65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
9 e2 c& z, \$ A. t# ^; \/ D. L7 O/ ~+ O4 s+ I; C/ f, S7 z
66,不宜空腹喝酸奶.
' X4 K; e# F- }" r
, [" M; o6 O7 O* I67,喝完牛奶应喝口白开水.
) o2 ~5 C. T# K$ U
- @- Y0 t: G, z' s68,常喝豆浆更健康.
" Y$ V( I7 ~2 t/ e$ c+ t$ g. I- [$ W7 M, C* y7 x8 C
69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
: M. b4 c8 ]' w3 Y" d4 U* m' r, e( a& y( m! H, S/ M" j
70,白酒不宜代替料酒做菜.% [6 i; A6 {7 v+ u- A: ~7 }

$ I  w0 K* {- u5 t6 |71,吃海鲜不宜喝啤酒.; ^1 \- U# z2 U7 Y7 {
) i* z' b* y) W' Z
72,吃鱼能保持血管年轻.
* c; }- [8 a* K8 n3 p
! n8 P: G- W- k+ {8 _73,鱼刺卡喉不宜醋疗.7 ]. N1 y6 `5 P/ g1 B

1 f' z- u# ?9 v( F% R( d7 ^5 Z2 o74,胆固醇高者少吃鱿鱼.6 c5 r3 f8 E4 m$ v- S
$ f( O2 O! U& J2 U6 `" J$ m
75,海蜇皮能治高血压.5 j4 ?$ Q% f7 `
6 z9 R1 D. F- I4 ^5 e7 Q8 ^
76,食肉过多对身体有害.
9 @1 v6 @& \/ U+ U8 A* I9 ~/ d
; P7 x2 m5 ~' @5 [5 O77,骨折初期不宜喝骨头汤.! ^& ~) f1 Y5 K6 a
5 [9 ~5 Y$ W- L* j' a0 Y5 `9 ?
78,炖鸡汤不要先放盐.
% B" }; Z) X3 Y3 |7 M# j  Y) |, m- L; d/ Z1 `3 Z; Q: W- r
79,发烧时不宜食用鸡蛋.
+ P1 e% A" s# f7 _/ ^- F" o8 r! x" A' q5 y# q2 n. n5 K
80,茶叶蛋不宜多吃.
  `4 F8 f& B6 q9 I, a" w& W9 q$ l* f, {1 [. T- s0 U
81,馒头比米饭更益补锌.- e6 i+ {  o# d% g- [& H

$ w  u6 ^+ I4 w- Q# e82,煮粥和烧菜不能放碱.
8 e; @! j' W& e  ?& V
1 t" t2 G  t) ?: j( \7 Z: W83,粽子的营养全面.6 b6 h- d. p4 \- ?* D

. e! ^. N4 `; Z* i: b' D84,饭菜不宜"趁热吃".
0 _0 a; e, {- i- x: a) B2 [
4 b0 N* r; T# d! C+ _- I' U5 V85,多吃黑色食物可补肾.
+ G$ d3 I% |7 t& G9 g
+ u! R+ [# h4 l5 U86,多吃玉米好处多.. Z+ Y/ c9 e( E( e
! \+ P7 U3 y- I  ?* {
87,不宜吃开口的糖炒板粟.
/ {; n* d; M2 g1 }- r  E% n& ]; q5 p- K% R
88,多食核桃有益心脏.# T+ ^2 S2 B) S1 V$ s
! ~" [; y' R% N9 d
89.花生具有抗衰老作用.
" t0 h. U. z8 E) K7 `0 g" I5 p$ x1 r$ I* J) x$ c/ V
90,常吃花生可预防胆结石.
兵心网 发表于 2019-10-21 19:54:42
91,常吃生花生可治胃病.& M/ P  ]4 y7 o5 k7 A

- y& h( g! b; C; V6 t: m92,醋泡花生可以软化血管.( a# h% z- j6 e; V" v

1 O7 T+ b. Z3 I! _93,西瓜不宜长时间存放冰箱.
7 z+ H) @. g  Q& O6 A  B+ p" f/ }3 b4 Z0 ]% S; W0 N
94,吃葡萄有利于护肝.# `5 A3 Z" w3 l! ~( E
7 h! l2 Q' R+ j) k
95,吃草莓有助于防止辐射.7 c6 X4 F9 G) H/ b" |6 ?1 Z

# ^5 Z' r( L. K96,甘蔗被称为"补血果".
3 T* A* J- U' }7 d& T4 {& S
0 v/ A  y! {, S97,苹果营养全面.
  B  w1 o1 @) S& l$ n/ P
3 }. T2 d0 `2 P( E3 y; H98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
1 H1 }4 K* i4 v- ^( ^3 C5 Z3 w# q/ I% o% c" L% m
99,红枣有增强肌体免疫力的作用.1 N) ^4 S% }9 x" H8 _

& T& D# a1 a! ^2 @5 O; \, m100,山楂易致胃结石.
兵心网 发表于 2019-10-21 19:55:36
101,肾病不宜食杨桃.  R; V0 h7 a+ t$ A) u

9 q- n- y0 S6 w& Q102,香蕉是廉价减肥药.3 m) Z$ q( o, Z. V0 Y

: O2 @6 h  A' H* \- X: q  f1 l103,菠萝可以护胃." B8 q5 a3 c2 x# U2 c9 f4 `. E2 G
2 _( G7 t' l5 E1 [, w
104,芒果保健作用大.
2 h/ T: r. q% Q6 z* U- Q
; e" ]4 m. y  [105,烂水果不烂部分也有毒.
9 @# C/ J* X  k7 u9 s$ r5 x( _) d* Y0 N- @4 H2 D+ }
106,水果不如蔬菜有营养.
0 Y1 y3 o+ T' I
& D4 e0 k5 E' q  U0 G" i- w# z107,木瓜可增加胃肠动力.
* K9 k( w* {) ^$ Y# h2 a' v1 L0 l4 s  ]+ A7 k% J7 K
108,芦荟能缓解亚健康.
0 ~: `. Y+ z5 k
) \( j- t+ B9 J. s109,胡萝卜有降血压作用.# R' @/ k. {0 b& H) ]

8 t0 U  d2 I" [, y, K  Y110,胡萝卜下酒会中毒.% ^6 H+ \; s) J8 X3 c5 z+ v2 e
0 _) `+ A- @2 _9 }
111,萝卜白菜不应混吃.
6 F8 N; N7 C( q% W8 S; E$ b
& E5 i8 U. G+ o112,人参和萝卜不能一起吃.
/ l0 Z+ z* \1 R. B/ Q
3 f( m6 O8 K; {# a; X113,西兰花营养价值高.
# }( @  S0 m& N8 K0 M; g) R) c# J6 w$ O* ~6 r& g7 g9 C) s' {7 |$ ~
114,香椿浑身是药是宝.
( ?9 h# f+ P! r/ y% n' J2 s6 O1 [$ w% j  [6 M- o. O: [# T; ~
115,香椿需用开水烫.' Y, X2 m7 }) C9 a8 x* ?# {

' X, X% Q& T. X! o2 z116,多吃番茄可防晒伤.( j( L, F! t" p. ]0 l" w
4 T$ Z* G# @. r: ^4 z! |. T7 X  w
117,泡发干长香菇最好使用温水.- a0 }# v( i4 U0 g6 Y1 q

; f0 l5 y, z; ?. m* p  _- r4 u118,吃饭应先吃青菜后吃肉.
) J: L$ F. G. r% I- g% Y. L. U0 @" A
119,常吃大白菜好处多.
3 I9 V1 s$ H) z# B: v, X6 i+ ?# D( |* T9 U- T; H
120,韭菜可补肾助阳.- j# \4 |6 J+ B9 Y- ?3 _0 v7 f

4 V6 J9 V6 T7 U. t) [3 w# L121,茄子有益降低胆固醇.
2 f) M: ^6 w6 S
' {- M3 k; f2 c4 n8 v- i9 j  p122,洋葱可保护血管.
" {; R1 t' k, I1 _% y: [. @: A0 R$ l' z/ |% I
123,做菜勾芡有助保护肠胃.
, O. t5 U2 U' c* F' _
* |. m4 O, x) a# h8 {% ?1 T124,黄瓜,西红柿不能一起吃.8 a" h, c( S8 r7 F. R

5 d! q( s8 Q+ z8 T5 z- l" p* r125,豆芽一定要炒熟吃.
1 b; ^9 b) b( S1 l' ^
& _; U+ `0 Q0 Z/ H: E126,饭前不宜吃西红柿.
兵心网 发表于 2019-10-21 19:57:11
127,山药是冬季滋补佳品.' K# o) |3 P8 c4 ^$ D
. k# x) e) u' j% ?- v
128,豆腐吃多对身体有害.5 Z5 w8 b6 \" T4 z- p
& A4 [8 Y5 c1 c9 v. }+ P) `
129,油炸臭豆腐不利健康.
/ R3 X' a0 s9 G6 h+ D( ?% u" U# K" ?$ u1 d& }
130,红薯叶是宝.+ \* F6 k1 F6 a! {
/ z7 I$ t% K: n8 W* x
131,红薯有了黑斑不能吃.
1 A# k# ?" v5 d' S. L2 r/ k+ T
7 ]+ f3 D9 g$ [! f132,日常饮食应少吃胡椒.- \" P* p3 b8 d2 F) n, y5 j

$ _. w! y. e, q133,多食味精影响视力.
# a& p- h( u+ z, ^/ \
* Y/ d% C( K$ K' z. d4 U' y134,多吃盐会使血压升高.% r5 ~0 _1 [# j) b1 j

4 F3 \; ^$ I  m( }& w. E135,干海带长时间浸泡才能除砷.* n# c9 u2 O5 `2 g; H( q% q$ F
$ w9 R. O" P; q6 |1 T6 {3 X
136,海带不是越"绿"越好.0 L4 H' f3 J9 |
  V7 _% [3 s: Y  H5 C3 @0 i
137,黑木耳补铁效果最好.( C; _4 V$ H7 U+ x
. }4 h9 v4 w0 Y7 g9 k" j9 S
138,大蒜宜生吃.
! G) B* E6 }+ P( b+ x  i
+ t- u0 F. j5 m3 o# Q8 \0 w: Y139,香油更适合中老年人吃.
" U% k2 _8 q4 T* t# c
  t+ D2 R9 a  W/ j$ I140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
9 u2 y9 X; J! L, r8 ^
# [2 V. S2 u$ T- ]: _5 U141,枸杞能"强精壮体".
" V( Z; [* J3 h7 F" u2 q- r0 D7 z2 z
142,当归能增强肠胃吸收.
7 K! D) Q- `& r" g' n3 y& [) M) l7 k
( I3 V, h; f& d1 V3 k0 i1 N( t143,天麻炖鸡不可取.
& ~. }! S1 L7 _, L  G: t) h; Q. C
1 p: x$ G6 b5 m6 ^" s+ A1 u144,男人不宜趴着睡.
- N% w& Z7 ^- C  Q6 o$ l& r
  [9 w2 b. w7 A$ D- J- P145,饭后吸烟危害更大.
兵心网 发表于 2019-10-21 19:57:50
146,孩子厌食多吃醋.
6 @! ]1 w- A9 n& j; {9 `4 G9 |/ F  f4 R
147,儿童常吃面包好.
- P; F( X) q, v& y' _5 i- s
& _0 H3 u9 N2 \, R4 k148,使用筷子能促进幼儿神经发育.9 G$ l9 a1 S% {7 T" O  u
  j/ y2 ]9 \6 Y7 j: {% R! i
149,学生不宜补偿式晚餐.2 a* s# t) a2 U' e3 M. j8 M6 X% H
& I& B  r! O7 \) A
150,儿童不宜多用鱼肝油.
+ {/ B6 y4 Q7 Y' x# _/ t+ i* k/ @2 G4 S8 \+ K4 g/ g
151,果味维C不能让儿童当糖吃.! Q! _5 B4 E2 E4 _: l

/ g4 T5 v; e1 s0 {152,早餐吃燕麦有助于记忆.
# a  o+ J8 `1 Z. J0 @& R$ X6 {7 l3 C* i0 E; N
153,鼻子出血时不要抬头.
4 b4 t# A5 n; j9 U7 n+ B* u8 N3 D" J$ W9 |
154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
4 ]' G1 Q, s6 \2 H7 i" Q9 p4 D& D  q9 [* |$ `; o
155,打乒乓球可预防儿童近视.
. a0 M1 t* q0 a0 `$ V+ q6 Z  y2 B: w! g* t
156,儿童不可多吃山楂片.- w% Q- ?/ n5 v" d2 D
. m( t( K* C6 N2 r
157,儿童吃糖多了爱发脾气.
9 {, G$ K  N5 X8 J) u$ [5 T: c+ k1 {5 |* o
158,儿童喜食甜食容易体弱.. x# ]3 m8 u) ]( t3 G. @
5 y9 k) n$ C" s' \$ q/ }$ n2 i; b
159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.0 k$ A, y8 b) r5 b) ?0 U- V

7 N7 B, {( B$ w, i3 t# I. t/ R160,游戏对幼儿心理发展很重要.& |6 D1 Y! {/ F* M! t" K
$ i2 O  z: Y8 T' _6 ]
161,白天需要让宝宝运动多一些.* m' Y2 ^; J& h$ l4 t5 W
9 W) \  b, U3 `; d1 Y
162,幼儿服药时要多喝水.! q, g& l0 A7 Q4 N5 \; [( @4 }6 l- ~
, Y5 |/ A% t& r7 f
163,给孩子喂药不能用牛奶.) j9 g0 H2 v! o8 l9 k* x8 Q, {
* U+ F& C  d5 P1 I$ W& |
164,彩色T恤更能抵挡阳光.2 Q& `: w9 R" g4 t

- F3 y! n/ w: {  N4 d+ B' Z1 p165,浴后不宜立刻化妆.
兵心网 发表于 2019-10-21 19:58:13
166,晒后不能用热水洗脸., R8 m, q, _+ S! B  J- k
7 j+ [( D; H$ _3 w5 h$ |
167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
, m) [7 t  {# z# }$ _
" `( ~, Y* n8 @2 C& u. ?3 \9 ^, C168,束腰过紧可引发痔疮.1 H/ M" z! [' u- I
6 \1 R. j$ a4 q- {+ R/ a
169,吸烟也会伤胃.5 h- v3 w! ?7 u

$ N+ n- m9 k, m% p170,不含尼古丁的香烟仍有害.
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