血液黏稠的人，早上起床后喝杯它，血管慢慢变干净不堵塞

admin · 发表于 2019-12-7 11:51:37

血液黏稠的人，一旦对自己的身体调理不到位，就很有可能向血栓、高血压、高血糖发展，随意平常的护理肯定要伤心，所以我们今天要说的就是血液黏稠的那些事！血液黏稠的人，早上起床后喝杯它，血管慢慢变干净不堵塞。它就是苦荞茶。

admin · 发表于 2019-12-7 11:52:17

苦荞茶之所以能够让血管慢慢干净不堵塞，这自然要从的具体功效开始说起：

admin · 发表于 2019-12-7 11:52:55

（一）、净化血液，改善血液循环。苦荞中含有的芸香苷可以抑制人体内的磷酸二酯酶的活动，从而可以防止血小板的凝结，防止血栓的形成纪念馆；而且这种物质还可以维持血管的活力，尤其是微血管的健康，强化血管的功能。

admin · 发表于 2019-12-7 11:53:40

（二）、降血糖、降血脂。血糖高的人，血液黏稠度都比较大，而苦荞中的槲皮素等物质可以降低人体内的血糖，维持血糖水平的动态平衡。苦荞中的油酸和亚油酸含量非常高，这种物质进入湖北之后可以防治动脉粥样硬化以及心血管系统问题，可以降低血脂水平；而且苦荞中的槲皮素可以降低甘油三酯的水平，能够很好地维持血液的健康。

admin · 发表于 2019-12-7 11:54:15

（三）、清肠排毒，排出体内多余的垃圾毒素。苦荞中含有非常好的膳食纤维，早晨喝一杯苦荞茶，可以刺激肠道的蠕动，改善便秘，有利于粪便的排出；苦荞中含有很多的清理蛋白，可以将身体内的有毒物质及时排出，就可以避免这些物质在血管壁上沉积，也可以预防血液浓度过于黏稠。

admin · 发表于 2019-12-7 11:55:03

（四）、增强心肌活力。一般来说血液黏稠的人们最需要担心的就是自己的心脏健康，而苦荞中含有的芦丁成分可以大大降低心肌问题的发生，一好辛苦的活力，而且苦荞中的镁元素对心肌活动有着很好的调节作用。

admin · 发表于 2019-12-7 11:56:08

（五）、延缓衰老。苦荞中含有丰富的硒元素，硒元素是抗癌之王，也是非常重要的抗衰老元素，这种物质可以及时清除体内的自由基，具有非常好的抗氧化作用，可以预防血管的过快老化。

admin · 发表于 2019-12-7 11:57:14

以上这些作用就构成了苦荞茶保护血管的作用。早晨起床喝一杯水也可以及时补充体内丢失的水分，稀释血液，改善血液浓度。苦荞茶虽然作用这么多，但是喝的时候还是要注意以下这些事情：

（一）、苦荞不要和黄鱼、猪肝、猪肉一起食用。因为苦荞中的物质会和这些食物中的物质相互作用，在体内产生不好的化学物质，造成身体的不适。

（二）、苦荞不适合胃寒的人食用。因为苦荞属于寒性食物，如果胃寒的人食用会造成反酸腹泻的情况，对身体造成非常不好的影响。

admin · 发表于 2019-12-7 11:57:39

苦荞茶做法也非常简单，准备20g苦荞和沸水，将炒熟的苦荞倒入沸水中，闷泡或者直接煮10min即可，每天早上喝一杯，对血液健康的维护有着非常大的作用。当然想要血液健康不是一杯苦荞茶就可以搞定的，而是需要在生活中的方方面面都注意到。

[日常养生] 血液黏稠的人，早上起床后喝杯它，血管慢慢变干净不堵塞

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