签到天数: 1176 天 连续签到: 3 天 [LV.10]以坛为家III
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烹饪方法有很多,煎,炒,炸等多种方式,很多都离不开油,大家平时炒菜的时候,第一步就是要放油。但油也分植物的和物的,以猪油为代表的动物油,和花生油为代表的植物油,到底哪种更有利健康呢?随着大家养生意识的不断增强,在吃什么油这方面却出现了比较大的争议,今天这篇文章我们就一起来了解一下,看看你吃对了吗?; `8 g% T$ O4 V" {; v
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猪油和花生油,到底吃哪种更有益健康?
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4 H& d ^* D' p" [0 y3 Y2 `# A以前的时候,猪油是人们经常吃的,因为没有什么其他的油,有可能也买不起,甚至很多人只有逢年过节时才能吃点荤的。用猪肉制作出来的油,有种特殊的醇香,很多人都喜欢吃。但是不知从何时起,大家的想法发生了改变,因为觉得猪油中的脂肪和胆固醇过多,虽然好吃但经常吃的话,容易肥胖,就会选择向花生油等这样的植物油了。 |
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