[心理咨询] 别让脾气毁了你

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发表于 2020-1-1 07:14:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
男人的脾气影响他的事业,4 c/ o0 I' p( I" k8 [3 j5 {1 [
6 _' J- O: a2 P4 o. ~$ ]* `; E
女人的脾气影响她的婚姻,+ \8 Y( ~  P. X6 u

/ j/ |! I( `/ d每天看一遍,慢慢你会改变!* o( e- T6 B' q) `$ D9 Y1 `0 _& f
6 U. s4 c. l4 P
泰国有位传奇人物告诫:+ h5 E/ N  C. P* `

- z& g5 L% B$ k/ M6 d人只要脾气好,凡事就会好。
( i- e& ~  [  I% R: l6 y4 x 1.jpg
3 N9 e% d* W; I  ?3 S/ P很多人来到这里都问我:
% _$ Y  c/ k, s* i+ z. Y* |1 o  \# O5 J& ]
我的事业好不好?家庭好不好?$ f: F, G* J. @: O! E
; d" E; x- G$ K
孩子好不好?姻缘好不好?$ {" T! j' p# Y  |9 X; Z: K

9 v0 U9 x( Z& e我只是回答一句:你的脾气好不好?
. O: C" w" [3 s/ u" Q- D
0 ?# q7 P( n/ z6 j+ c7 ?: z! h8 i0 r) z人的一生都在学做人,8 ?& G- L6 Y2 S* v
' E$ P; R9 ^* O" @* U% o
学习做人是一辈子的事,
) {& Y$ s) K+ S7 _" T
( N" W* }/ u- D5 }1 D/ s; y没有办法毕业的。! ]  ?9 d; |9 D4 g# j0 _9 B' S

3 Q0 e9 J* z) h* j: }0 u人生不管是士农工商,7 u* K5 j( j2 }2 M

# q# a. E7 ]; z1 I( K  C, i  I各色人等,只要学习就有进步。) Q' N; F& V- V$ K
( }, S& [6 B( w7 _" a8 p
第一,学习认错
3 Q% C) m( i! E 2.jpg * o% D* |, \- e) N! Z
9 u+ {" f# H) d3 U
人常常不肯认错,
9 _8 q! Q; P( o2 G2 H% o% X* o5 C1 c" m; G5 L5 }* B
凡事都说是别人的错,( u. m+ Q' \) h2 ^5 r6 U
& N# Y3 T% S$ b
认为自己才是对的,
1 U: X  a/ @/ D# }
0 c+ t1 p: ~4 E, h# }  B其实不认错就是一个错。2 `7 G/ k. H) J
0 L6 q! c5 H, v' @0 i: s0 X
认错的对象可以是父母、朋友、社会大众,
2 T! a9 g' u  [# ^
# a0 W/ W# U8 ]' l/ ]$ g甚至向儿女或是对我不好的人认错,1 i$ \- P# m' N+ P$ \/ G. x

' ~/ `  w2 n+ ~  I9 g+ _0 k自己不但不会少了什么,
; Y3 ?* ^2 n* ?  J1 z/ c
2 o6 f$ n5 q, {5 y0 h( \4 Q- ~. B5 g反而显得你有度量。
' ~5 k. U3 m) h, b# K$ F7 H: P3 i% Z/ @, l9 G
学习认错是美好的,, [/ o' X+ p; Q1 V, F
, t( r/ y, @5 t
是一个大修行。来自群组: 生活顾问

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:15:13 | 显示全部楼层
第二,学习柔和
' y, E+ z7 p- E1 N9 G
8 g: ~. d/ _/ U4 f人的牙齿是硬的,舌头是软的,) q: t* r% J2 G8 v: K# b. e0 @& L3 a
+ C6 r, k) H, f6 G3 b
到了人生的最后,牙齿都掉光了,- L4 M- \. e4 {9 |* n
1 o# Z. p- A) s" _' y" K2 U
舌头却不会掉,所以要柔软," ^- z- t6 i# v

, b* T2 \$ ?+ o' c* }- v  H  s0 H人生才能长久,硬反而吃亏。
& H9 x) }" M: C, k 3.jpeg , X' w4 n8 {& a

  x8 C8 H" }& }: w$ M( l心地柔软,是一生最大的进步。
+ N3 y9 b0 I+ \+ y1 X$ U3 C, c6 y/ h% Q% N
一般形容执着的人,
9 e5 U. k. P8 D2 i$ Q& _3 m' W' v
人们总会说你的心、5 F# x7 t1 J0 [8 q3 u$ ^  d6 Y+ c

7 b% B, O  D8 T3 T你的性格很冷、很硬,像钢铁一样。
# d1 K5 w3 A, ^; P) ^+ o) N0 b8 W) H4 h4 n
如果我们调息、调身、调心,1 H$ a, g6 V+ u" s; E
* e7 x7 P- p: S9 a6 M
慢慢调伏像野马、像猴子的这颗心,* X! G  f, T! A3 E4 t6 w! {

8 T' r0 G3 Z( Z" v' c( c令它柔软,人生才能活得更快乐、更长久。

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:15:52 | 显示全部楼层
第三,学习隐忍
- B' ^, r& e+ _" T3 r* N! H, R6 r6 q$ k3 }; m- _
这世间就是忍一口气,
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风平浪静,退一步海阔天空;
. d  a$ Z9 d8 f! O" J& x; V5 H: i- N( E8 o0 H; R
忍,万事都能消除。
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忍就是会处理、会化解,! Z/ i4 ?* w3 z' Z6 f. q' N0 v
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用智慧、能力让大事化小、小事化无。4 ^* k' j) {; J8 H8 ^9 A

! h+ Q" M+ D1 ^$ U* K/ ^要生活、要生存、要生命,有了忍,, }5 s! u( V- ]; v- D  j
+ o7 \6 Z1 m  c3 l
可以认清世间的好坏、% [. K. ^, t/ H. P1 f2 J

' N. s; ^9 U# c; _+ T; w$ S+ y善恶、是非、甚至接受它们。

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:16:53 | 显示全部楼层
第四,学习沟通
1 U3 \8 l/ D9 u. b4 p9 b 4.jpeg 4 T! r% W  B/ X+ O' h1 i' ?' p
; U7 q4 c& F' I5 \
缺乏沟通,会产生是非、争执与误会。
2 A* N- v) V9 n5 j* r8 M1 A3 w" ^
最重要的就是沟通,: G6 F$ k% S' L& i" `
" l3 o" J+ u) H$ k) m" t) N
相互了解、相互体谅、相互帮助,4 R9 Z0 k1 I+ r2 E! x
1 Z3 r4 Y& S! n+ P/ R
大家都是龙兄虎弟,$ g( D8 Q. r" s& g3 |9 }
3 Y& A8 ?& j% ?9 w
互相争执、不沟通怎么能和平呢?: c  J* i( ?9 E  X1 S

0 r+ W: u, _. s1 a: O" g2 X  ~0 Q第五,学习放下
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人生像一只皮箱,$ L7 ~' m2 n+ c: x" F& b
4 \/ I# U  b" W' U0 ?6 ]- b. W
需要用的时候提起,不用的时就把它放下。. B5 t# l# E( G3 v8 Q" Q
4 {' B( z5 z4 m6 ?
应放下的时候,却不放下,
' j: b- a3 k  j$ k8 h0 |& d
: @; m; p0 O; l( G就像拖着沉重的行李,无法自在。; b- h. j6 o  f3 I# E
# R' |4 {2 s" e9 T
人生的岁月有限,认错、尊重、8 t5 y# [3 Y5 N4 D6 A" X
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包容才能让人接受,放下才自在啊!

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:21:59 | 显示全部楼层
第六,学习感动
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7 e0 @, \7 a- u7 X( Q& ~1 K0 f看到人家得好处,要欢喜;
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看到好人好事,要能感动。
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5.jpeg $ H# a' x. u9 n+ z

0 S* ^+ N  A* ~感动是爱心,在人生几十年的岁月里,
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有许多事情、语言感动了我们,+ ~# j9 u4 d* q+ W( Y  E% R! ^
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所以我们也很努力地想办法让别人感动。
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第七,学习生存' p2 H2 q3 A& ^5 Y4 `2 l# a) z+ l

- U; K0 m+ D5 f( C1 j为了生存,要维护身体。7 b% t; f$ Y' n  y) G

& T5 ?) X0 x9 Z6 [- S身体健康不但对自己有利,! ~- m, V9 ^, T0 {  m/ ^6 U7 ~5 O
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也让朋友、家人放心,所以也是孝亲的行为。4 c! o9 C9 d( n

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:22:31 | 显示全部楼层
人愤怒的那一个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪,用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。我们的不自由,通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城的人更强大。水深则流缓,语迟则人贵。我们花了两年时间学说话,却要花数十年时间学会闭嘴。可见:说,是一种能力;不说,是一种智慧。
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) |  ~+ ^$ B  I6 @9 I

& l1 [8 b! w5 S' `1 P  T$ P: s; U1.急事,慢慢地说。
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遇到急事,如果能沉下心思考,然后不急不躁地 把事情说清楚,会给听者留下稳重、不冲动的印象, 从而增加他人对你的信任度。" X. @' L2 d, h! {2 P* i

) A0 K% |2 v. g
) i, L- u. a: p. [& h6 Z% \$ V* U( N
  ^3 m" X9 r, s; y, E" S2.小事,幽默地说。
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( \# S0 L, O- |; U/ J
4 O0 p8 K+ H2 r. ~# V尤其是一些善意的提醒,用句玩笑话讲出来,就 不会让听者感觉生硬,他们不但会欣然接受你的提 醒,还会增强彼此的亲密感。
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6 C! `% R2 ]& p! _. R5 c
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3.没把握的事,谨慎地说。
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& s) i$ o5 d3 E$ f
/ {  n3 U; [1 A( G% |对那些自己没有把握的事情,如果你不说,别人 会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来,会让人 感到你是个值得信任的人。
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4.没发生的事,不要胡说。
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3 K. S8 ]( M; J. i, a" \* C
! o2 t/ d6 c7 k. A- B人们最讨厌无事生非的人,如果你从来不随便臆 测或胡说没有的事,会让人觉得你为人成熟、有修 养,是个做事认真、有责任感的人。
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" x4 B  f8 o7 z* y: z5 j$ e2 D- a7 k. E& V2 ^

) g7 l0 A" ]" d5.做不到的事,别乱说。
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俗话说“没有金刚钻,别揽瓷器活”。不轻易承诺 自己做不到的事,会让听者觉得你是一个“言必信, 行必果”的人,愿意相信你。
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: v; V1 V  b/ E8 y4 ^5 C# B+ T
( ?8 e1 P4 D: c3 f6.伤害人的事,不能说。. t" c  T0 S3 Z9 ^

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不轻易用言语伤害别人,尤其在较为亲近的人之 间,不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的 人,有助于维系和增进感情。

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:23:00 | 显示全部楼层
7.伤心的事,不要见人就说。3 u' B0 A% @) C/ L
9 R1 |% q6 Z+ n" T. \
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: J+ A7 M/ k1 B% ~3 J2 J& l人在伤心时,都有倾诉的欲望,但如果见人就 说,很容易使听者心理压力过大,对你产生怀疑和疏离。同时,你还会给人留下不为他人着想,想把痛苦转嫁给他人的印象。
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0 Y! Q  F: e2 r3 r2 G- h% c* Z) R: v9 V% B3 U9 W7 [
8.别人的事,小心地说。
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人与人之间都需要安全距离,不轻易评论和传播 别人的事,会给人交往的安全感。
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: X/ {$ R1 H- }: H4 T' Y
9.自己的事,听别人怎么说。& g' X% k0 f! X# V: l$ |  e

( m8 r; N) x+ _+ J
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自己的事情要多听听局外人的看法,一则可以给 人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的 人。
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7 a( a: a2 W7 ~1 m10.尊长的事,多听少说。
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) V) a. R2 y4 S& j6 i) e
" t  W/ v. {$ ?: }9 a) z* v年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多 的评论,如果年轻人说得过多,他们就觉得你不是一 个尊敬长辈、谦虚好学的人。
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3 R' Z2 U* b5 R8 T& g

, S, O! J7 m% Q1 h5 H$ G0 P11.夫妻的事,商量着说。
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# E% X8 G. }& \, L& ]3 r0 X  R* Q. }8 a
4 z  C* h# e0 m& b/ l, \# [
夫妻之间,最怕的就是遇到事情相互指责,而相 互商量会产生“共情”的效果,能增强夫妻感情。
# X( u9 j2 ]5 U) t
* W, [% u' j3 x8 F% V+ e6 ]6 j9 y; P. z4 M" F6 P* u2 g6 J1 s

, B+ t! I' s. N1 ]9 C% P12.孩子们的事,开导着说。
& w7 p# e8 v& ]/ p- x, K$ F9 E4 a2 ]% n1 E9 I, `
' y: L8 y0 m( v' R
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尤其是青春期的孩子,非常叛逆,采用温和又坚 定的态度进行开导,可以既让孩子对你有好感,愿意 和你成为朋友,又能起到说服的作用。

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