[心理咨询] 别让脾气毁了你

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发表于 2020-1-1 07:14:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
男人的脾气影响他的事业,; ]5 W3 I& A, N% i
, F" E, q# s- s+ n. d6 s  f
女人的脾气影响她的婚姻,
6 ^6 K% F/ Y& r4 i' q3 d  r9 |9 g* g5 u+ B8 z7 F" ?7 T7 u
每天看一遍,慢慢你会改变!/ l9 P; v7 `. |( G* O+ _
  o% e  r: Y8 G$ c" o
泰国有位传奇人物告诫:
2 ~5 [  X; S- o" v7 f5 m
" g5 W( [' j9 A7 J8 D人只要脾气好,凡事就会好。
# V* p/ Q# K. {' n 1.jpg   s% C0 V( n/ q# b) f2 C' f3 }
很多人来到这里都问我:& p% F- }! k/ G
/ E: |* L( h& [1 C1 d
我的事业好不好?家庭好不好?
9 J: M( @/ s! K# f* H0 L: d8 b
4 X$ b; G1 X! t孩子好不好?姻缘好不好?
' _  N* n8 r% R+ S% U! y' M9 d* f) P3 w. W6 ^) C  r& X" y/ U1 c
我只是回答一句:你的脾气好不好?( }% A2 y) n8 P& G

7 u% I. K' Z8 U' |) @2 Y9 B人的一生都在学做人,9 j, w' Y$ N  K' y
9 C& X+ N  U6 B3 `: E; w
学习做人是一辈子的事,
) E) x5 a( A% w0 j
: e. I8 z7 T; ?. Y$ ]6 E- B没有办法毕业的。
$ k# N+ Y5 s6 Z6 v9 Z' J5 ~2 Q9 A# B# B% w
人生不管是士农工商,
  I; o) Q% g. l0 G9 V1 J. r
/ }! w3 b5 P% W& }" z' o* n各色人等,只要学习就有进步。
5 Q3 O: j, I( `% P" P: @* F5 g9 ]0 d) M& b* G& c& [% J8 z
第一,学习认错: j! F; W7 }) s7 Z
2.jpg
+ Y# u, T; e9 k" e& Y5 K3 F5 V$ a8 E6 \9 J4 M% x. F
人常常不肯认错,; v1 @3 n0 m% `* H' V5 r% c

# u- N2 e; k3 B6 B5 T' S6 m4 @3 \凡事都说是别人的错,4 X8 |5 @4 z4 t6 h4 V

8 Q& r8 b3 ?1 g% _8 q4 i认为自己才是对的,
8 U) }5 a  |( z' g, r+ g
$ C) f0 n' `$ r+ w- Z% I6 [其实不认错就是一个错。) Q. E9 _% v1 h, X$ A
" W9 A& n, }/ I: }( e3 i) o: z
认错的对象可以是父母、朋友、社会大众,
+ N; C# `( ]2 g2 @8 h+ c" u! a1 s  X! R& v  R: K% g
甚至向儿女或是对我不好的人认错,
2 C' N+ J# B  p0 P9 l8 D# z" L; H9 @& \( y" s% v/ j& l. j0 ]1 f
自己不但不会少了什么,
+ q9 o# v, P; }$ i8 e& l
7 t1 P6 b& `( r9 ~4 O( c反而显得你有度量。4 R; R' P' O4 I2 A8 G. }8 M
8 _& N5 g- y* y( U; v
学习认错是美好的,
) {0 i; O. o# B; K: \6 H7 @! k
& J4 B" a' m# G( H是一个大修行。来自群组: 生活顾问

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:15:13 | 显示全部楼层
第二,学习柔和: y( ^# U) _8 R
& C' Z" U2 J: @8 _
人的牙齿是硬的,舌头是软的,+ X0 k7 ~9 y% y3 l
* ~  e; W) O) v4 U
到了人生的最后,牙齿都掉光了,
. c$ v" j9 P5 q$ y% y+ j& |  K
- U5 F" R# P9 P2 a舌头却不会掉,所以要柔软,) t* j  _9 S5 ~3 l# J+ m

' s& e9 ]! `$ d  Z- B; t/ Q5 r人生才能长久,硬反而吃亏。$ _2 l0 ?) Q* B; m8 x$ t' I- K% `* u
3.jpeg % ~7 d3 h- D! W* `" `6 Q

2 f7 J/ R: c: Y: H7 ]' w心地柔软,是一生最大的进步。  f* D# k3 I1 k. e# C5 {

- ~- a$ I- O- L. |/ v7 A* d一般形容执着的人,9 `# Q: _  c2 ~3 M0 R$ q  @+ [

# K9 r' B3 @1 K+ y# c人们总会说你的心、/ m: u4 {: ^* }5 x
" o( q6 R. K1 X9 M6 V1 B8 a
你的性格很冷、很硬,像钢铁一样。" f# h  _- |; I& k: f
* ]% ?" A, X0 B! X* I. U( ^
如果我们调息、调身、调心,
2 z- s& z. R1 ~2 p3 H; y& v1 Z
! Q1 f* O7 t. K% u: ^( b" J慢慢调伏像野马、像猴子的这颗心,
: ?  l4 r5 G6 I3 q2 v7 P7 z' J
0 D8 C+ P7 ~7 E! x. t; p令它柔软,人生才能活得更快乐、更长久。

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:15:52 | 显示全部楼层
第三,学习隐忍
  T1 n1 k& ~+ \6 ~5 M0 ?2 V9 k0 b9 V% }) @$ d$ V
这世间就是忍一口气,
" p' M% `( ?* I4 t) \8 d- R2 ?! Y
& f' j7 [3 C/ Z风平浪静,退一步海阔天空;
4 L. [3 c! Z1 M& [+ {
2 T8 X' s4 j4 m8 ]忍,万事都能消除。- g- T2 x9 g: d2 i1 H( m" m
% b2 e6 R# A8 T
忍就是会处理、会化解,$ ?8 X( S4 i7 V
! ?# W3 @/ G- A. M8 g
用智慧、能力让大事化小、小事化无。! P/ l8 }* Y% M' {1 m( R
- R8 `( v9 K% Z
要生活、要生存、要生命,有了忍,' e. B8 h  w9 m

# V- e( x/ i6 h  d' f可以认清世间的好坏、
. V  a2 s: r" @' \# B
) i  I) K% U) L2 T5 `善恶、是非、甚至接受它们。

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:16:53 | 显示全部楼层
第四,学习沟通
! |. P) Q6 j& Z. o/ Q 4.jpeg
% h7 E1 w8 T& o; z1 o$ O0 C2 x9 h$ ]0 d5 a; ^; N& j
缺乏沟通,会产生是非、争执与误会。
. g4 {0 O" a6 C# y5 i, R
- w: R( N  f5 j; r5 R最重要的就是沟通,( o# }6 H- ]3 }( Y( N( m

* h5 l  f% q0 u* @3 G* c7 b相互了解、相互体谅、相互帮助,3 t  h+ |# I% x& a8 I/ V0 p
) t  k+ [  ~) U) {3 e" I' y
大家都是龙兄虎弟,
! f7 S7 S5 _; M( e& z# s- f
+ A- G2 C/ O, X& e8 J1 b互相争执、不沟通怎么能和平呢?" r3 {" Q3 }; F

/ }) d8 z( A9 l; K& p! [! p第五,学习放下/ h) P9 d* T6 I, J* {/ H9 `

/ p8 V; ]! M4 ]* `- F3 x7 m8 D人生像一只皮箱,
. v+ G+ _! \1 k+ h
$ X& x9 g# J* H5 V需要用的时候提起,不用的时就把它放下。
8 u. Y% N* H9 E. D5 z# G% l
& n! h8 v; W* B+ H# b8 C: ?应放下的时候,却不放下,5 F, z6 _7 {( }$ b
8 \' m% K, o6 A. _2 K
就像拖着沉重的行李,无法自在。& x6 j* ^) p7 ]* Z2 q

. p/ w: h1 f5 e1 ], \  @人生的岁月有限,认错、尊重、
7 c- d5 g- J- c; _6 w+ {, F8 q" K0 j1 [
包容才能让人接受,放下才自在啊!

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:21:59 | 显示全部楼层
第六,学习感动
# g$ ^5 _3 K& C! Z6 D
# @9 @% K: e8 m: F; K  \. r0 E看到人家得好处,要欢喜;
  Q7 d/ J, \  v& p" y
1 [  o" E4 ~5 ^+ L- k! m3 o* m看到好人好事,要能感动。/ S/ a  n; t( c
/ b# O+ R- p  M  p$ K
5.jpeg
* n2 u' i3 W# J9 \3 I' i" ~* j, l
: r# V9 @$ }: Q' N. n3 u感动是爱心,在人生几十年的岁月里,
. ~* P& W2 o: F, i
7 I) ~5 T$ ~! n6 I+ }有许多事情、语言感动了我们,# W0 a- \/ Z- s& [+ I. L  x

1 f4 y' }* B/ C9 m2 m所以我们也很努力地想办法让别人感动。
7 ?; s) i% w& e  [% X
- F7 s9 z: F7 Y; Z6 ^第七,学习生存
7 N0 n- Y* F7 Y3 Z. o; F* @/ Q3 V
为了生存,要维护身体。, F! Z0 R' F( ?+ O

' U3 x) r7 c% ?7 d, G5 o2 [9 G; s身体健康不但对自己有利,
0 H- M, J* d+ N& m5 @9 Z3 U: t0 n% n6 @' i9 |6 ]4 ]& x. r% N
也让朋友、家人放心,所以也是孝亲的行为。
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$ V7 w, `( V) S6 H: G3 E7 P  F

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:22:31 | 显示全部楼层
人愤怒的那一个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪,用嘴伤害人,是最愚蠢的一种行为。我们的不自由,通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城的人更强大。水深则流缓,语迟则人贵。我们花了两年时间学说话,却要花数十年时间学会闭嘴。可见:说,是一种能力;不说,是一种智慧。* H4 N& [" J' r8 o

3 _7 g$ z5 H5 z& h9 @+ b, ~
7 z% X! ?: O9 M: @/ v3 V( p
5 G! l) A: }9 `1.急事,慢慢地说。- Y9 h. f' s# u! s2 e9 t
/ t/ N) B" A8 i. U

( p: ~# h3 I2 G. m9 N% B$ h4 h, ^  K; f( ]2 U
遇到急事,如果能沉下心思考,然后不急不躁地 把事情说清楚,会给听者留下稳重、不冲动的印象, 从而增加他人对你的信任度。( j7 `, j7 K& m# S  o

8 \& I% |4 j& r, n: x* V  O/ _. \" M. \  K8 |. S) V/ e9 H& J
5 d  a3 J& T  ]  d4 a9 ~
2.小事,幽默地说。
/ n' [! o5 ?5 o
5 c1 x8 b, C" f+ b' A7 c6 i- X3 o- l9 {- q/ E4 X; q: F7 ~" B4 O

7 u# R# x2 j3 W9 D' V" h! P3 W尤其是一些善意的提醒,用句玩笑话讲出来,就 不会让听者感觉生硬,他们不但会欣然接受你的提 醒,还会增强彼此的亲密感。
! u- m# P. m; E5 x6 k" Q
) k+ h% |7 e& c( z3 a
& ?4 M& y( s8 x( U$ {4 n% A0 M$ M; N7 p  @3 Z
3.没把握的事,谨慎地说。0 V+ P. R, ~4 c. U8 D6 z
. S: h+ m, @$ L* D
6 F; k8 U- ~" Q

- k8 t6 {1 A0 w1 O" h  K对那些自己没有把握的事情,如果你不说,别人 会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来,会让人 感到你是个值得信任的人。) L# n0 j% @* q$ Z

4 |, B4 i, O  A( o9 a+ j9 E0 n
: v# G: w! T1 x0 L6 Y2 z# l) J, D7 k, P& X* Z
4.没发生的事,不要胡说。; C0 W) \0 C; {0 ]5 h
' B3 w) A. q, u% \- q9 t! ~
# A, E5 P- ~+ ~& p

" B( k3 o0 B8 R/ h# o* |7 s人们最讨厌无事生非的人,如果你从来不随便臆 测或胡说没有的事,会让人觉得你为人成熟、有修 养,是个做事认真、有责任感的人。
8 I2 ~( u: b5 {0 }* K# L; B1 f0 M, n! j  x1 O1 Z
; F4 T4 e/ D* g9 M3 x' D

6 g; @- K* M; W5.做不到的事,别乱说。3 s# ~9 W8 G* a: q% A- ~
6 V1 C" Y% {& C
  z  g: k  }. {  V

, n4 I  {4 S* z2 y俗话说“没有金刚钻,别揽瓷器活”。不轻易承诺 自己做不到的事,会让听者觉得你是一个“言必信, 行必果”的人,愿意相信你。
% _/ N& c2 T% i3 S5 Q; G5 a; F( @& q3 g& R& ~9 G& N
) G& L  U& L' h; Q: t
. d* Y( ]2 n# g8 b
6.伤害人的事,不能说。0 Z  l: Q5 x0 D! k

2 I( @" `; Z* _5 C' z+ O5 {5 f" s2 G4 ]; O

! m5 W6 D2 c/ f- G5 n  N7 U+ p; I不轻易用言语伤害别人,尤其在较为亲近的人之 间,不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的 人,有助于维系和增进感情。

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 楼主| 发表于 2020-1-1 07:23:00 | 显示全部楼层
7.伤心的事,不要见人就说。
* s+ h' d: E5 M
( G4 v  o$ B9 V7 a5 `, L
$ b0 g; ~$ S9 A- x" Y- J9 m! `
) t7 a/ H& `$ v% m( M人在伤心时,都有倾诉的欲望,但如果见人就 说,很容易使听者心理压力过大,对你产生怀疑和疏离。同时,你还会给人留下不为他人着想,想把痛苦转嫁给他人的印象。
% l. K4 m. N8 i0 a2 Q2 s. b, N0 p+ E* q* g% A
- a  n% u, F. W$ D7 E
- n8 E: ^0 D: E! ~8 U; {
8.别人的事,小心地说。; J0 G* z4 w7 P* Y
0 C) v, d: Y2 I( F. f2 m) p
; G6 R/ s# C) G4 ~* O

& i/ Y: Z0 w; J; `. N! k人与人之间都需要安全距离,不轻易评论和传播 别人的事,会给人交往的安全感。2 f9 K! d0 r* z, `- r- `% r2 B# [

" s7 e& N! w5 \& Z
! U# a* O. q" L/ n# e* G( B; M9 Y7 O- w# F8 t: x0 T% x
9.自己的事,听别人怎么说。, f. D/ T  F* i# R6 a" ?
  e4 o! J8 _  H6 `0 {
$ F+ r/ ^0 j: L' S4 b, m) G

9 O3 `/ M6 Y: K9 W8 x! s# P自己的事情要多听听局外人的看法,一则可以给 人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的 人。/ y# ~3 B  A. W5 e: c5 j. o8 `

# o3 B& c  q! Z7 Y
5 G/ R6 @9 i0 A# d5 L! n9 N# h9 V% x/ J
10.尊长的事,多听少说。
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8 u1 R" W) V1 [2 U  S! T" |" w0 e( `; U
年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多 的评论,如果年轻人说得过多,他们就觉得你不是一 个尊敬长辈、谦虚好学的人。4 w8 G) t( D; B. e. @
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! B; i/ {3 F4 H6 L8 W( s, X

, z- V) R" i) b& y11.夫妻的事,商量着说。+ d4 R/ c( W5 g& C& [6 }4 {

1 [4 ?& b  T% t4 L, Q$ S6 R8 `
* w+ b; N& P- P  [& e, X8 ?1 C1 Z' k! d
夫妻之间,最怕的就是遇到事情相互指责,而相 互商量会产生“共情”的效果,能增强夫妻感情。0 V( i* E2 L8 P: S8 K6 l
4 Y" f0 J9 C+ K. ]  U6 }' A

. w' b1 Y1 X7 V# B: M5 h! T! W' \& ?. b: e# F
12.孩子们的事,开导着说。- F- C9 j4 p9 }" P' B

8 _3 V( F. G( y/ l+ a: x( O  V1 ~3 `* n# s6 u) [
' n! R+ N- @. n& |5 G5 e: d. l( }
尤其是青春期的孩子,非常叛逆,采用温和又坚 定的态度进行开导,可以既让孩子对你有好感,愿意 和你成为朋友,又能起到说服的作用。

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