[杭州] 杭州市“冠状病毒肺炎”防控指挥部给全体市民的10条建议

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发表于 2020-2-4 05:24:55 手机发贴 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.减少流动,尽量不外出,不去人员密集场所,不去密闭公共场所。注意保持室内环境卫生和空气流通,尽量不用空调尤其是中央空调。

2.外出尽量戴口罩,口罩要注意正反和上下,包住口鼻,紧贴皮肤,保持干燥。口罩丢弃时可反折装入塑料袋扎紧后按生活垃圾扔进垃圾箱。

3.保持良好卫生习惯,咳嗽或打喷嚏用纸巾或肘部捂住口鼻,勤洗手,揉搓的时间不少于15秒。

4.加强体育锻炼,提倡走路、爬山、打球等运动。

5.保持作息时间规律,充足睡眠。

6.加强营养摄入,尽量不吃生冷食品,不吃野生动物。可适当补充维生素C,可适量饮酒。

7.保持乐观开朗态度,心情舒畅可提高机体免疫力。

8.留意身体变化,一旦发现有发热、咳嗽、打喷嚏及其它症状,请戴好口罩到医疗机构发热门诊就诊。

9.留意需要医学观察的人员,如有疑点及时向社区工作人员或12345市长热线反映。

10.做好宠物管理,目前对宠物没有特殊卫生要求。

2020年1月24日

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 楼主| 发表于 2020-2-4 05:26:20 手机发贴 | 显示全部楼层
浙江杭州快速响应,真的是值得兄弟城市学习!

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