签到天数: 299 天 连续签到: 1 天 [LV.8]以坛为家I
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祖辈流传的 “养生” 方法:
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* |% `4 j& v2 d5 |1、早不酒,晚不茶。0 `8 a) \; Z1 v `
2、睡前泡脚,胜吃补药。" |! i) o, F: [/ y
3、春捂秋冻,无病无痛。
" v) i; a9 M* K) c- `4、五谷加大枣,胜吃灵芝草。2 \- }# s, z1 F0 A
5、头要凉,脚要暖,肚子要不满。1 d7 O, }2 h3 R2 b5 Z+ [" n
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6、春三月,早卧早起;夏三月,夜卧早起;秋三月,早卧早起;冬三月,早卧晚起。
6 d- y4 O3 j" b3 S7、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
2 y+ K' m/ r& A8、大蒜是个宝,常吃身体好。) @0 K) `( e c
9、寒从脚上起,病从口中入。
6 R$ K1 P% E# O10、三分医,七分养,十分防。
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: l1 o( v# q8 e; Q: r11、中午睡眠好,犹如捡个宝。- S/ `2 H/ B5 a9 g0 Q$ W" S
12、汗水没干,冷水莫沾。
* L" |7 L% F6 R" q8 J% `% J13、三天不吃青,两眼冒金星。2 D4 g+ M* L& C& l% g2 ?
14、吃米带点糠,营养又健康。+ a0 |! b B' o
15、若要不失眠,煮粥加白莲。, F2 M( o8 ?9 T) H2 }- `8 F
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16、一日三笑,人生难老。: U1 o8 }+ p6 _: G; U+ r9 k
17、粗饭养人,粗活益身。- q/ p$ O r$ u* I( Q0 o* l
18、臭鱼烂虾,索命冤家。4 v+ ]" E) d) V8 `3 W0 ^/ X
19、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。+ J. m! y/ v* N- k3 B {
20、三天吃一只羊,不如洗脚再上床。
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21、食服常温,一体皆春。
. M& h3 s) y: B$ y$ t: ^6 A) K22、吃药不忌嘴,跑断医生腿。. L! H1 m7 H5 {5 w' L2 ^
23、宁可食无肉,不可饭无汤。6 ?; X# H$ F0 u) f
24、汗水未干,冷水莫沾。
. g5 Q" h. h; L, S$ [: B/ e6 ~25、吃面多喝汤,胜似开药方。* W2 d# f3 [ M9 Z+ x' C3 e
- E1 A Z, n% {3 C* Q26、养生在勤,养心在静。
9 _' j/ k7 Z* e+ S27、核桃山中宝,补肾又健脑。2 d) o/ @! f0 c5 n6 C) W; E
28、喝了空腹茶,疾病身上爬。
: ^# Z1 y6 i2 p Z0 Y29、多喝凉白开,健康自然来。
3 M | R+ ?7 f. u. O& k) N! {30、喝茶不洗杯,阎王把命催。$ H, {# J7 H) {/ t* c- X+ g3 N, Q
! h" a9 D, `& x( {4 U* f1 }3 O9 P) \31、多吃咸盐,少活十年。
$ E1 S7 p& g% K# H, G: h32、尽量少喝酒,病魔绕道走。8 G: T% N6 o0 s& L1 U& Q5 S0 p8 g8 f
33、晚饭少吃口,活到九十九。
0 |3 e. d0 ? {' M" X34、一日三脑,不老也老。
! ^& g/ b% D8 H) B8 M35、萝卜出了地,郎中没生意。 |
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