枸杞搭配它，可以健脾除湿，滋阴养肾，治疗肝肾阴亏效果更佳

泾渭居士

枸杞，中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
枸杞加上苍术能更好的发挥效果，可以健脾除湿，燥湿健脾，食欲不振、吐泻乏力，舌苔白腻等症，最为适宜。
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枸杞苍术炖鸡

. \; l# R/ l; O/ a  R食材：枸杞子100克，50g，鸡800克，黄酒60克，香油15克，姜2克，色拉油15克，盐2克

步骤：
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) H! ~3 w, W6 w1.鸡洗净切块，以酒30克、香油、姜腌渍。

2.锅中倒油烧热后，放入腌好的鸡块，大火炒3分钟。
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" U0 a$ P$ U" k7 x" K3.再放入1000克水、30克酒、枸杞和盐，大火煮10分钟至熟即可。

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, `. J- f# R0 i7 e来自群组: 生活顾问