签到天数: 93 天 连续签到: 1 天 [LV.6]常住居民II
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生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
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换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。
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' g3 F |! k# s3 D, ?* t7 ]美国社会心理学家费斯汀格在书中举了这样一个例子:
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卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。 G. o6 h6 [& X; ~/ k2 D) O. n
9 {! R$ `8 v% x8 k& ]卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。
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于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。0 W# K9 f. m* x* W
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可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。9 t6 x' h; _) A. @% X, Q: m" P/ z
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妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。
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待拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。
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妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。& |3 |* R9 c7 k
5 u' K) B8 r. ]在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。8 L6 z( s) ?+ F! C# a
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德国哲学家叔本华说:“针对别人的行为动怒,就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。” |0 Z0 ^2 ?' v/ o: ?. j
& K3 t" P! Q+ k6 I% R; Q0 n: w3 z你控制不了前面的10%,但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%,这就是著名的“费斯汀格法则”。来自群组: 生活顾问 |
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