[烹饪技巧] 千金不换的9道凉菜秘方,比肉还好吃!

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2018-7-6 17:47:03 手机发贴 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏天到了,怎能少了凉菜,家庭美食最近介绍了不少,今天继续奉上,一起来看看吧。
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# o# ~0 c% b7 }  Q拍黄瓜% z" c5 _* ^5 U; ?* h2 q: S2 t: b; Z" o
原料:黄瓜、蒜蓉、干辣椒、植物油、香油、生抽1勺、盐1小勺、蜂蜜1勺、醋1勺
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1.热锅放入植物油,干辣椒切碎后小火炒香,起锅时加入蒜蓉拌匀;同时将生抽、盐、蜂蜜和醋放在小碗中拌匀;
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2.拍好黄瓜,将蒜蓉和干辣椒做的料和酱汁一起浇在黄瓜上,静置3分钟后就能开吃啦!
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 楼主| 发表于 2018-7-6 17:48:03 手机发贴 | 显示全部楼层
青丝金针菇
/ S3 \. V$ s7 q9 _5 J原料:金针菇、黄瓜、胡萝卜、葱段、蒜蓉、生抽、醋、香油、糖
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1.水烧开后放入金针菇烫30秒,捞出后放凉加入葱丝、黄瓜丝、胡萝卜丝拌匀。
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# @2 a; r) E7 Z/ R- N2.将1勺生抽、1勺香醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌匀成调料浇在金针菇上,然后滴几滴香油,开吃~
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 楼主| 发表于 2018-7-6 17:48:57 手机发贴 | 显示全部楼层
凉拌芝麻菠菜, {. s, E2 Q4 B  M3 A
原料:菠菜、油、醋、糖、盐、胡椒粉、葱花、蒜蓉、姜蓉、熟白芝麻
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1.热锅起油后加入适量花椒,出香味后剔出花椒;然后将糖、盐、胡椒粉、葱花、蒜蓉、姜蓉置于碗中,倒入烧热的香油,做成调味汁;0 f3 X' F; @. m# c5 }. A

" a. o: H9 t  Q5 V3 M! K2.锅里加入足够的水烧开后加点盐,将菠菜洗净后烫2-3分钟;' h; g: |. T1 R4 q/ ?  B
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3.烫好的菠菜捞出冲凉、挤干水分,加入调味汁、熟白芝麻拌匀即可。
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 楼主| 发表于 2018-7-6 17:49:37 手机发贴 | 显示全部楼层
凉拌西瓜皮( v; ~9 c4 \8 i1 V. y4 }
原料:西瓜皮、蒜末、盐、鸡精、醋、香油、辣椒酱、香菜
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6 w3 r5 Y9 ^- {, z) q2 F7 i5 M1.刨去西瓜青色的外皮,将白色瓜皮切成薄片,撒上盐腌渍半个小时。
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2.加入白糖和醋和香菜拌匀,开吃前再滴几滴香油即可。如果喜欢香辣口味,可加入辣酱和蒜蓉,别有一番风味。
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 楼主| 发表于 2018-7-6 17:50:33 手机发贴 | 显示全部楼层
凉拌豆角7 X* S2 e& P* s: w7 J& w7 d
原料:豆角、芝麻、蒜蓉、芝麻酱、香油、盐、糖、鸡精、醋、辣椒油各适量. z% h* h9 i2 R

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1.将豆角洗净去掉两头,切成寸段; 锅中水烧开,加少量盐及油,将豆角放入,焯至色呈翠绿后捞出置于凉水中。
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2.取碗,放入芝麻酱,加入同比的香油,再加入适量盐、糖、鸡精、醋、辣椒油(建议:芝麻酱:香油:醋=1:1:1,其它依自己的口味)。 ' r, w# [( E7 q7 p' Q; n

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3.将豆角放入酱汁中,加入蒜碎和芝麻拌匀。
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