[烹饪技巧] 千金不换的9道凉菜秘方,比肉还好吃!

[复制链接]

签到天数: 1182 天

连续签到: 1 天

[LV.10]以坛为家III

分享到:
发表于 2018-7-6 17:47:03 手机发贴 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏天到了,怎能少了凉菜,家庭美食最近介绍了不少,今天继续奉上,一起来看看吧。
1 y/ Q+ G4 Z3 D! H/ X+ H4 }, {' B5 l
拍黄瓜7 X2 `1 K5 P7 n5 K( |
原料:黄瓜、蒜蓉、干辣椒、植物油、香油、生抽1勺、盐1小勺、蜂蜜1勺、醋1勺+ A" Y. ]# u' y2 g+ i6 J6 |
+ ?$ o6 I7 U9 ?

, b" N+ e# H& n1.热锅放入植物油,干辣椒切碎后小火炒香,起锅时加入蒜蓉拌匀;同时将生抽、盐、蜂蜜和醋放在小碗中拌匀;
  c# [& P0 o1 {8 ?5 c6 @" j- G/ v5 w

4 N0 r8 z' ?4 w/ ]7 ]- }2 @5 k
6 \" F5 `9 O4 \) Y5 E6 C( @2.拍好黄瓜,将蒜蓉和干辣椒做的料和酱汁一起浇在黄瓜上,静置3分钟后就能开吃啦!
mmexport1530870407498.jpg

签到天数: 1182 天

连续签到: 1 天

[LV.10]以坛为家III

 楼主| 发表于 2018-7-6 17:48:03 手机发贴 | 显示全部楼层
青丝金针菇  ?- _! ]+ l. Z' P' q( v
原料:金针菇、黄瓜、胡萝卜、葱段、蒜蓉、生抽、醋、香油、糖, _+ F# g! K% t6 @$ ?% N" n0 ~
: W. B7 B) j+ j) {2 h9 f8 |/ {! L
" {+ V8 j- B. L+ a/ ^) T
1.水烧开后放入金针菇烫30秒,捞出后放凉加入葱丝、黄瓜丝、胡萝卜丝拌匀。& J2 D+ z9 }1 M8 b0 F! u

" X! O7 c, _3 F' D) v7 Z/ G, f1 _2 W0 O! v
/ a9 i4 f7 `' @) Y
2.将1勺生抽、1勺香醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌匀成调料浇在金针菇上,然后滴几滴香油,开吃~5 T+ \8 n. q% R5 O
5 C) u$ U- y2 A5 u

4 \0 c3 M6 l* u7 O+ ~$ _+ }
7 L/ a4 O7 S* N* ~+ D
mmexport1530870456654.jpg

签到天数: 1182 天

连续签到: 1 天

[LV.10]以坛为家III

 楼主| 发表于 2018-7-6 17:48:57 手机发贴 | 显示全部楼层
凉拌芝麻菠菜: O! w9 ~5 b* R
原料:菠菜、油、醋、糖、盐、胡椒粉、葱花、蒜蓉、姜蓉、熟白芝麻, c% D$ P8 @! m4 L& _
1 K6 y1 ^/ |9 {; Q* w

+ B0 J# a2 s2 }/ X1 C* V1.热锅起油后加入适量花椒,出香味后剔出花椒;然后将糖、盐、胡椒粉、葱花、蒜蓉、姜蓉置于碗中,倒入烧热的香油,做成调味汁;
  O7 I2 C6 g+ N( t( L: N: T
; ]& ]: D# j) K3 K$ p; T  f5 p2.锅里加入足够的水烧开后加点盐,将菠菜洗净后烫2-3分钟;9 e3 O9 N" P' W6 h3 a% ~) r3 q
+ Y0 i- {/ }* X8 q" Z
$ d8 p+ {. E' p& F. ]4 D* i9 j
) v5 x9 X2 q1 f8 Q
3.烫好的菠菜捞出冲凉、挤干水分,加入调味汁、熟白芝麻拌匀即可。
mmexport1530870518106.jpg

签到天数: 1182 天

连续签到: 1 天

[LV.10]以坛为家III

 楼主| 发表于 2018-7-6 17:49:37 手机发贴 | 显示全部楼层
凉拌西瓜皮
8 y. U/ H+ J; Z/ p4 ?* m原料:西瓜皮、蒜末、盐、鸡精、醋、香油、辣椒酱、香菜1 b0 d: O# Q/ Z

1 z) `" S" ~* U: M9 o& a4 I, k/ _0 O
1.刨去西瓜青色的外皮,将白色瓜皮切成薄片,撒上盐腌渍半个小时。
7 b5 Q# Z1 C2 X' ]
$ [, |: y, I' M  d  _* ~) Q6 K+ R8 w$ Q
. ]! x9 W/ y. Y
2.加入白糖和醋和香菜拌匀,开吃前再滴几滴香油即可。如果喜欢香辣口味,可加入辣酱和蒜蓉,别有一番风味。
mmexport1530870560397.jpg

签到天数: 1182 天

连续签到: 1 天

[LV.10]以坛为家III

 楼主| 发表于 2018-7-6 17:50:33 手机发贴 | 显示全部楼层
凉拌豆角& F- n+ i% k/ j( Y
原料:豆角、芝麻、蒜蓉、芝麻酱、香油、盐、糖、鸡精、醋、辣椒油各适量
, U9 b+ ~$ r/ B3 {) |; D- o2 E6 ^) |& {

' f! O% T( G+ t5 [, @1.将豆角洗净去掉两头,切成寸段; 锅中水烧开,加少量盐及油,将豆角放入,焯至色呈翠绿后捞出置于凉水中。
3 A5 w3 \. v" p% g/ B) @- C8 x* A1 U& X" [/ G
  G( W" _6 z( M

0 m1 I; h6 `, |0 @, H: e2.取碗,放入芝麻酱,加入同比的香油,再加入适量盐、糖、鸡精、醋、辣椒油(建议:芝麻酱:香油:醋=1:1:1,其它依自己的口味)。
. I: Q: K1 p/ P0 x  C$ |( m& I" Q) L$ ~# O

& _2 v+ ]  |9 c  f" j$ a/ r  U
" p4 E6 @; z+ ^( `. w. H& C+ z% q( u3.将豆角放入酱汁中,加入蒜碎和芝麻拌匀。
mmexport1530870608224.jpg

使用高级回帖 (可批量传图、插入视频等)快速回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 中文注册

本版积分规则   Ctrl + Enter 快速发布  

发帖时请遵守我国法律,网站会将有关你发帖内容、时间以及发帖IP地址等记录保留,只要接到合法请求,即会将信息提供给有关政府机构。
快速回复 返回顶部 返回列表