[烹饪技巧] 醋泡花生!营养又抗癌,早知早受益!

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发表于 2018-8-15 07:20:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
30年的花生都白吃了,和此物一起吃营养又抗癌,早知早受益!
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说到花生,我们都不陌生,它不仅可以为我们补充营养,还能够起到抵抗疾病的作用,现在花生在我们的生活当中已经是非常常见的了。- r7 R6 D; O8 H& f, h9 n
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花生含有的儿茶素和赖氨酸等营养成分,都具有明显的抗衰老作用,能提高人体组织细胞活性,也能清除人体内具有破坏作用的自由基,经常食用能延年益寿。这应该也是为什么很多人都喜欢吃花生的原因了吧!而且平时能经常吃一些生花生还能降低心脑血管的发病率。9 g9 ]) ^0 N: {2 u; d! G* \0 R
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花生可谓是好处多多,不过你知道花生怎么吃更营养吗?那就是醋泡花生!( {5 d  l1 u. s1 U9 Z; {

1 K9 h) R( F9 y$ c: _/ r相信也有很多朋友都吃过,很多专家称二者一起是“天仙配”,醋泡花生有增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤的功效。如果长时间食用还可以软化血管,降低血压,可以减少胆固醇堆积,预防心血管疾病出现,大家在日常生活里面就可以适当吃一些。来自群组: 生活顾问

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 楼主| 发表于 2018-8-15 07:22:02 | 显示全部楼层
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4 F9 o6 B, O2 k  c2 O做法:# a4 O" u/ z) C
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1.干辣椒切成小圈,小葱白切成末" p$ ?$ B% \# D" ]) D- V1 v- B5 {3 `) P

' P+ F8 z: B, [/ ?5 ^  A( B+ P2.碗中倒入酱油、鸡翅汁、撒入椒圈和葱白末,淋入醋,调好汁味7 s1 y' M; U) M6 s5 f

" Y' W- ^( h* g8 D3.倒入花生米,淋麻油,花生米浸泡入味即可
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你喜欢吃醋泡花生吗?

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发表于 2018-8-15 14:36:17 | 显示全部楼层
真的是好东西~~~~支持楼主!欢迎各位分享~~~

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