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兵网推荐一位退休老人的养生四句话！
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每天吃完午饭，我们回宿舍午休，形成一种我们单位作息时间规律。
路过，几百米的小山坡，我总能遇到三三两两的行人，其中一位老者给我留下了深刻的印象。
这位老者常常与我们打个招呼，寒喧几句。
他是一位退休多年国家干部，退休一直锻炼，而后特别是喜欢午时十一点左右爬山，与我们大多数人习惯大相径庭。
这个七十二岁高龄的老人，常常爬我们房后陡峭的平顶山，足足二三百米，到达山顶，他还练习气功，静卧调整。
今天中午我与他细聊，看看那花白的头发，硬朗的身体，没有丝毫的颓废，莫非是气功锻炼的效果吗？
问及养生，他总结说，我退休后，有四句话记在心间：
管好自己、协助子女、不管闲事、低调处理。
看着那挺直的腰板，稳健的步伐，我一直在回味这四句话！
老人已经远去，他的四句话却留在我心里！
