日志
- 分享 婚姻恐惧症+压印的曾经+某一段感情经历
- 我不知道我是不是一个好男人，但我是一个忠诚的男人，作风也还算正派。各种条件都还可以，不是高富帅，更不是土豪，也不是生活在底层的人，就一比平常工作上班的稍微好那么一点的工作。年龄不算太大，小80后， 就这么一个人，对婚姻 确实如此恐惧，对自己女人确实 ...
- 分享 聪明教程由爱开始
- 假如宝宝能够通过观察他们父母的行为，在幼年时获得这种爱与被爱的能力，那么说明父母首先带给了孩子幸福的理念。同样，如果孩子在幼年时没有获得这种能力，那么他在长大成人后，会出现一系列问题：社会交往时矜持、不自然，工作时拘泥、难于创新，很难和同事、朋友相处等。 ...
- 分享 运动教程星期一 男人30岁应选择运动“消耗”
- 核心提示：男人，你想知道自己的身体是处于什么状态么？不管你是20岁、30岁还是40岁，都不要相对运动懈怠，不然你会付出不菲的“老”代价。赶快看看适合你的运动项目吧！ 岁月不饶人，特别是男人，在不同的年龄阶段会有非常大的不同，就如健身项目来说，20岁、30岁、40岁都有不同的选择，这不是性格的改变，而是你的身体需 ...
- 分享 运动教程星期一 哑铃两动作助你在家瘦腿
- 居家哑铃瘦腿之坐姿腿腿屈伸 动作过程： 在家中的沙发上，坐直，把一哑铃竖着放，双腿并拢，用脚弓夹紧哑铃；呼气，双腿往上上摆伸直，停顿一秒，然后慢慢还原。如此反复做15-20次为一组，做5-7组。 居家哑铃瘦腿之坐姿腿腿屈伸 针对部位：大腿前侧和大腿内侧 要点提示：整个过程中，不 ...
- 分享 运动教程星期一 每天5分钟让肩膀更自如
- 核心提示：上班一族的悲哀就在于每天都是没日没夜的坐在电脑前面，不管是有事没事就弓着个背，低着个头在那边网游、敲键盘之类，可是健康也随着时间的流逝而慢慢减少，再不运动绝对出现更多的毛病。 久坐，没日没夜的坐着。这样的状况相信是大多数办公室一族都无法避免的，身体也因此而落下各种各样的职业病根，如什么颈椎 ...
- 分享 运动教程星期一 教男人在家练腿的绝招
- 哑铃锻炼腿部的动作都很简单，只需要在客厅或者是借助一张凳子即可。下面就开始准备进行锻炼吧！各位兄弟只要坚持锻炼一个月以上，你就会发现自己的腿部线条会明显很多，腿部力量也增加了。 动作一：行进间哑铃高抬腿 动作过程： 上体正直或稍前倾，两臂持适重哑铃前后摆动。大腿积极向前上摆到水平, ...
- 分享 来一杯时光，忘掉忧伤
- 斐济 卡瓦酒Kava 卡瓦酒在南太平洋群岛斐济、萨摩亚、汤加、瓦努阿图等国家有着悠久的历史，卡瓦酒的传说也神乎其神，斐济人把卡瓦酒盛在椰子壳中，似同甘露，并定为国饮。 卡瓦酒 卡瓦酒仪式是一种高规格礼节 ...
- 分享 重拾那些最简单的做人道理【二三】我要爱护有益于人类的动物{完结篇}
- 本册最后，落于南丁格尔幼时救护伤犬。她生性慈善，很爱护有益于人类的动物，一天，她和一个老人走过牧场，看见一只狗的脚伤了，睡在牧场上，她心里很不忍。就请问老人医治的方法，南丁格尔亲自替狗医治了几回，那狗的伤果然好了。 一只伤足的犬，是一个跛足的世界。在她的包扎里，在民国二十二年《模范公民》 ...
- 分享 重拾那些最简单的做人道理【二二】我竭力做有益于公众的事情
- 奈丁格尔今译南丁格尔，非先生，那时刘半农创造的“她”字还未广用。她是世界上第一个女护士，被誉为“提灯女神”，“五·一二”护士节即选自她的生日。 生而为人，是为幸运，更为幸运者是还能时时幸及别人。 英雄有益于公众，魔鬼加害于公众。历史最痛的是，将英雄视为魔鬼，将魔鬼幻化作英雄。 善是 ...
- 分享 重拾那些最简单的做人道理【二一】我自己不愿做的事不叫别人去做
- 孔子的学生子贡一天问孔子道：有没有我们终身可以行得的一句话呢？孔子说：怎么没有呢！自己所不愿做的事，不叫别人去做。这就是我们终身可以奉行的一句话…… 很多悲剧的发生，就因为主事者未能“己所不欲，勿施于人”。这是道德，也是人行横道。 外婆在我童年时就用这六个字训示我。外婆去世多年了，我发 ...
